一言で言うと： 有害な職場のせいで失った歳月、チーム、キャリアの軌道、そして職業人としてのアイデンティティは本物の喪失であり、誰もそのための葬式を開いてはくれない。
別名・関連用語： 公認されない悲嘆(ケネス・ドカ)、あいまいな喪失(ポーリン・ボス)、デュアル・プロセス・モデル(ストローブ&シュト)、キャリアの悲嘆
これは何か
本来手にしているはずだった仕事のために、花を送ってくれる人は誰もいない。
心理学者ケネス・ドカは1989年に「公認されない悲嘆」という言葉を作り、その関係やその喪失自体が、悼むに値するものとして文化的に認められた形に当てはまらないために、公然と認められることも、社会的に正当だと認められることも、公に支えられることもない悲嘆を表しました。有害な上司やモビング(集団いじめ)の連合によって脱線させられたキャリアは、まさにこれに当てはまります。手柄泥棒／アイデアの横取りのあとに他人の手に渡った昇進のための葬式はなく、業績を積み上げる代わりに操作する人物への対処に費やした五年間へのお悔やみのカードもなく、静かに起こらなくなっていったあなたの職業人生のもう一つのバージョンのための儀式は、まったく存在しないのです。公認されない悲嘆がこれほど長引く理由の一部は、悲嘆というものが一般に、動いていくために「見届けられること」を必要とするからです。誰か他の人が、本当に何かが失われたのだと認めてくれることです。そしてこの種の喪失は、構造上それをまったく得られません。家族科学者ポーリン・ボスの関連する概念である「あいまいな喪失」は、これがなぜこれほど処理しづらいのかについて、もう半分の理由を付け加えます。彼女の枠組みは、はっきりとした解決も、確認された終わりも、区切りをつけるものも何もない喪失の一つとして、失業を明確に含めているのです。それはまさに、キャリアが一度に終わるのではなく、追い込み退職(コンストラクティブ・ディスミサル)という、その名前で呼ばれることのないものを通じて、じわじわと蝕まれていくのを見守ることの手触りそのものです。
実際にはこうなる
この項目は、数週間ではなく、数か月から数年の単位で進みます。そしてそれは一直線には進みません。
早い時期の数か月： 午前二時の反実仮想の計算。もしあの二年間を、生き延びることではなく築くことに使えていたら、今頃どこにいただろうか。かつての同僚の昇進がLinkedInに現れ、その波は予告なく襲ってきます。これを中心に予定を組める葬式はないので、それはいつ訪れようと、そのときに訪れます。
揺れ動き、そしてこの項目にとっての鍵となる研究上のポイント： 悲嘆研究者マーガレット・ストローブとヘンク・シュトのデュアル・プロセス・モデルは、健全な悲嘆を、段階を上っていく階段としてではなく、喪失志向(喪失を直接感じ、処理すること)と回復志向(いずれにせよ生きていかなければならない新しい生活を築き、関わっていくこと)のあいだの揺れ動きとして描いています。この二つのあいだを行き来することが健全なパターンであり、後退でも回避でもありません。本気の力を注いで仕事探しをする一日も、壁を見つめて起きたことを反芻する一日も、どちらもこれを正しく行っていることに数えられます。疲れ果ててしまうのは、この揺れ動きそのものがそのプロセスなのだと誰も教えてくれないことです。だから、喪失のほうへ揺れ戻すたびに、それが実際にはモデルの説明通りに機能しているだけなのに、まるで後退している証拠のように感じられてしまうのです。
名指しできる挫折： かつてのチームメイトの肩書きの変化、以前参加していた業界のカンファレンス、辞めた日の記念日といった特定のきっかけが、時には一年以上経ってから、思っていたよりも重く着地します。これは、以前の悲嘆が定着しなかった証拠ではありません。あいまいな喪失は決まったスケジュールでは解決せず、再浮上する波は、再スタートではなく、通常の再訪問なのです。
六か月目から十二か月目、そしてその先： 有害な回り道がなければ展開していたはずの、想像上の別のキャリアは、徐々に解像度と細部を失っていきます。それを呼び起こすことはまだできますが、より歩いて戻れる場所というより、古い写真のようにぼやけたものになっていきます。その一方で、今あなたが実際に築きつつある軌道は、別のキャリアが失っていく細部を得ていきます。記念日はまだ痛みますが、短くなります。
解決の瞬間： 波が訪れるのをその場で認識し、数日ではなく数分でそれを通り過ぎさせます。同じ呼吸の中で、今あなたが実行している計画は、奪われた未来から受け継いだものではなく、あなた自身が意図して書いたものだと気づきます。二年が経っても、かつてのチームメイトの知らせに、喪失の脈動がまだ訪れることはあります。それを一息で「かつての悲嘆が訪れている」と名指ししてから、失われたキャリアには決して含まれていなかったはずの何かに、また取り組み始めるのです。
なぜこれが起きるのか
公認されない悲嘆が長引くのは、まさにそれが見届けられないからです。他人が目にし、正当だと認められる悲嘆には、処理していく自然な道筋があります。しかし、他の誰の目にも「本物の」喪失には見えないという理由で隠されたり、軽く扱われたりしなければならない悲嘆は、行き場もなく渦を巻き続けます。それを声に出して名指しすること、悲嘆という言葉を使うこと自体が、公認されないことによって差し控えられていたものの一部なのです。
あいまいな喪失は、区切りがないことの、特有の、いらだたしい手触りを説明します。ボスの枠組みは、はっきりとした、確認された終わりを決して得られない喪失のために築かれたものであり、彼女がドナ・カーンズと行ったその後の研究は、こうした状況にとって「区切り」そのものが多分に神話であり、それを追い求めることはかえって、前に進むことを可能にするどころか遅らせてしまうと論じています。
デュアル・プロセス・モデルは、これが世に広まった「五段階」のイメージが予測するようには進まない理由、そして、それを期待することがしばしば、人に自分自身の回復に失敗していると感じさせてしまう理由を説明します。ストローブとシュトが1999年に『Death Studies』誌に発表した論文は、喪失に向き合うことと、回復の作業へと目を向けることでそれを回避することの両方が、交互に起きなければ、健全な形で悲嘆が進んでいかないことを発見しました。ボス自身の研究は、失業をあいまいな喪失の一つとして明確に含めているため、死別の研究をキャリアに当てはめることは、その枠組みを無理に引き伸ばしているのではなく、まさにその枠組みが本来作られた目的通りに機能しているだけなのです。
意図して悼むには
- 実際の喪失を具体的に名指ししましょう。「ひどい仕事だった」ではなく、あなたが築いたチーム、そこから立て直しつつあった評判、その役割を軸に描いていた次の五年間のバージョンです。
- 死も儀式もないとしても、これは悲嘆なのだと、その言葉を使って、自分自身に、あるいは信頼できる誰かに、はっきりと言いましょう。ドカの枠組みが存在するのは、あなたが自分でその語彙を発明しなくて済むようにするためです。そして口にすることそのものが、この喪失が拒まれていた「見届け」の一つの形になります。
- 喪失を感じることと次のものを築くことのあいだを揺れ動くことを見込んでおき、そのどちらも作業のうちだと数えましょう。ストローブとシュトのモデルは、この行きつ戻りつが健全な悲嘆の姿であり、行き詰まりや回避の兆候ではないと明言しています。
- それが終わったと確認してくれる終わりを待つのをやめましょう。ボスとカーンズの研究は、前に進むための前提条件として「区切り」を待ち続けることに、はっきりと異を唱えています。
- その喪失が、節目節目(新しい仕事の記念日、かつての同僚の昇進)でふたたび浮かび上がってくることを見込んでおきましょう。それはあなたが立ち止まっているからではなく、あいまいな喪失は決まったスケジュールでは解決しないからです。
- 失ったものと、これからも築けるものとを切り分けましょう。手に入らなかった軌道を悼むことは、ここから先にまだ手に入る、別の本物の軌道を打ち消すものではありません。今度はあなた自身がその著者です。
関連リンク： 追い込み退職(コンストラクティブ・ディスミサル)と手柄泥棒／アイデアの横取りは、この種の喪失がそもそもどう起きるかを扱っています。誰もあなたの無実を証明しに来ないは、誰か他の人が用意してくれる終わりを待つことを拒む、近い関係にある態度です。仕事の外にある自分を再建するは、上で説明した揺れ動きの、回復志向の側面です。徹底的受容と成長は義務ではないは、この悲嘆が位置する、より広い領域を扱っています。
出典：
- Disenfranchised Grief (Kenneth Doka): Overview, The Loss Foundation、ドカが1989年に示した概念と、それが失業を含め、社会が正当だと認めない喪失にどう当てはまるかについての概要。
- Ambiguous Loss, About page、ポーリン・ボス自身の研究拠点であり、失業を明記された例の一つとしてあいまいな喪失を定義している。
- The Myth of Closure, Boss & Carnes (2012), Family Process、あいまいで未解決な喪失にとって区切りが多分に神話であると論じる査読済み論文。
- Stroebe, M., & Schut, H. (1999). “The Dual Process Model of Coping with Bereavement: Rationale and Description.” Death Studies, 23(3), 197-224、喪失志向と回復志向のあいだの揺れ動きを、健全な悲嘆として描いた、規範となる論文。
このラベルについて： この項目は、ドカ、ボス、そしてストローブとシュトという、確立された死別研究の枠組みを、類推によってキャリアの喪失に当てはめています。その当てはめは無理に引き伸ばしたものではなく、根拠のあるものです。ボス自身のあいまいな喪失についての研究は、失業をその中核的な例の一つとして明確に名指ししており、公認されない悲嘆はまさに、社会的な承認を得られない喪失のために築かれたものであり、それはこの喪失の形そのものだからです。
- 1喪失志向喪失を直接感じ、処理すること。壁を見つめて起きたことを反芻する一日。
- 2回復志向いずれにせよ生きていかなければならない新しい生活を築き、関わっていくこと。本気の力を注いで仕事探しをする一日。
この二つのあいだを行き来することが健全なパターンであり、後退でも回避でもない。