Ansia di Base e la Ricerca della Sicurezza

In una frase: Un’infanzia scarsa di calore e sicurezza lascia un terrore di fondo profondo, e il bambino si blocca in una strategia permanente per gestirlo: aggrapparsi, dominare o ritirarsi.

Conosciuto anche come / termini correlati: “Ansia di base” di Karen Horney; i tre trend nevrotici (muoversi verso, contro e lontano dalle persone); Neurosi e Crescita Umana; il sé idealizzato; la ricerca della gloria.

Che cos’è

Una paura infantile, una strategia permanente.

La psicoanalista Karen Horney ruppe con le teorie basate sulla pulsione della sua epoca per sostenere che la nevrosi cresce principalmente da relazioni precoci disturbate piuttosto che dalla biologia. Il suo concetto centrale è “ansia di base”, una sensazione che descrisse come essere isolato e indifeso in un mondo sperimentato come potenzialmente ostile, che attecchisce quando un bambino cresce senza abbastanza calore genuino, sicurezza e rispetto, sia attraverso freddo esplicito e dominazione o attraverso cure condizionali, incoerenti o soffocanti più sottili. Per far fronte a quel terrore di fondo pervasivo, Horney propose, il bambino sviluppa una delle tre strategie abituali per relazionarsi con gli altri, e col tempo la over-sollecita fino a che non si indurisce in uno stile compulsivo. “Muoversi verso le persone” è la strategia autoannullatrice: ottenere la sicurezza attraverso conformità, dipendenza, ed essere necessari e piaciuti. “Muoversi contro le persone” è la strategia espansiva: conquistare la sicurezza attraverso maestria, controllo, e dominare gli altri, nella credenza che il mondo sia una lotta e i forti siano al sicuro. “Muoversi lontano dalle persone” è la strategia rassegnata: garantirsi la sicurezza attraverso distacco, autosufficienza, e non avere bisogno di nessuno. Nel suo lavoro successivo Neurosi e Crescita Umana, Horney ha aggiunto che la persona ansiosa costruisce anche un “sé idealizzato”, un’immagine grandiosa di chi deve essere, e si guida in una “ricerca di gloria” per realizzarla, diventando tirannica verso se stessa e gli altri quando la realtà è inferiore. Il suo framework è prezioso qui perché mappa un singolo deficit infantile, calore e sicurezza mancanti, su molti profili adulti molto diversi di questa guida.

Come si manifesta più avanti

Le tre mosse di Horney si allineano sorprendentemente con modelli altrove in questa guida. “Muoversi verso” è il motore evolutivo del Compiacente, sicurezza comprata attraverso agreeableness spietata. “Muoversi contro” è la radice del comportamento dominante e che cerca il controllo nella Triade Oscura e il leader aggressivo espansivo, dove essere in cima è sentito come l’unico luogo sicuro. Il “sé idealizzato” e la “ricerca di gloria” sottostanno al risentimento e alla fragilità del Narcisismo Occulto/Vulnerabile e il risentimento dell’Invidioso, perché la realtà non può mai corrispondere all’immagine idealizzata che l’ansia esige.

Perché lo fanno

Lo stile compulsivo non è una preferenza, è una soluzione di sicurezza infantile che non è mai stata aggiornata. La persona sta ancora, al livello più profondo, gestendo lo stesso terrore di fondo di essere indifeso in un mondo ostile, e dominare, piacere, o ritirarsi è semplicemente la mossa che una volta ha funzionato.

Come proteggerti

Una volta che vedi la vecchia paura sottostante, il comportamento smette di sorprenderti.

• Leggi la strategia, non la superficie: la dominazione cronica e la compiacenza cronica verso le persone possono entrambe essere guidate dalla stessa insicurezza sottostante, che ti dice che il comportamento non cederà alla tua rassicurazione.
• Con il tipo “muoversi contro”, ricorda che il controllo è come si sentono al sicuro, quindi inquadrare un’interazione come un concorso di status quasi sempre l’escalation; mantieni il terreno fattuale e documentato invece.
• Non cercare di soddisfare un sé idealizzato superando le lodi; l’immagine è senza fondo per design, e nutrirla ti rende utile a essa, non al sicuro da essa.
• Capire che la spinta viene da un’ansia vecchia può stabilizzare le tue stesse reazioni senza obbligarti ad accogliere il comportamento che produce.

Collegamenti correlati: Il Compiacente, Triade Oscura, Narcisismo Occulto/Vulnerabile, L’Invidioso, La Madre Abbastanza Brava e il Falso Sé, Scimmie Volanti, il reclutamento a cui questa stessa strategia del “muoversi verso le persone” lascia qualcuno esposto.

Fonti:

• Karen Horney, Wikipedia, panoramica dell’ansia di base, i tre trend nevrotici, e la sua rottura relazionale con la teoria classica della pulsione.
• La teoria di Karen Horney, Simply Psychology, spiegazione accessibile dell’ansia di base e le strategie muoversi-verso / contro / lontano.
• Neurosi e Crescita Umana, Wikipedia, riassunto dell’account successivo di Horney del sé idealizzato e la ricerca di gloria.

Nota sull’etichetta: Questo è un framework teorico psicoanaliticamente fondamentale da un’autorità nominata (Karen Horney), fondamentale nella teoria della personalità ma non un insieme di diagnosi misurate e sottoposte a revisione paritaria. “Ansia di base” e i tre movimenti sono modi di comprendere lo stile relazionale di una persona, non un test per categorizzare un individuo reale.