Attaccamento Insicuro e Disorganizzato

In una frase: La prima relazione diventa il modello per ogni relazione successiva, e quando quel primo legame non è sicuro, il modello che lascia può tranquillamente rovinare quelli che seguono.

Conosciuto anche come / termini correlati: La teoria dell’attaccamento di John Bowlby e l’ipotesi di deprivazione materna; la Situazione Strana di Mary Ainsworth; gli stili di attaccamento sicuro, ansioso/ambivalente, evitante, e disorganizzato; i modelli di lavoro interni.

Che cos’è

Il primo legame diventa il modello.

Lo psichiatra John Bowlby ha proposto che i neonati umani sono biologicamente predisposti a formare un legame stretto con un badante primario, e che la qualità di quel legame viene codificata come un “modello di lavoro interno”, un modello in gran parte inconscio per cosa si sente la vicinanza, la fiducia e la sicurezza e cosa aspettarsi dagli altri. La sua ipotesi iniziale di deprivazione materna sosteneva che la disruzione seria di quel primo legame ha costi evolutivi duraturi; la sua successiva, più ampia teoria dell’attaccamento ha raffinato questo in un modello di come diversi modelli di assistenza producono diversi stili relazionali. La psicologa dello sviluppo Mary Ainsworth ha dato alla teoria la sua spina dorsale empirica con la “Situazione Strana”, una procedura di laboratorio controllata che osserva come i neonati rispondono a un badante che se ne va e ritorna. Da essa ha identificato l’attaccamento sicuro (il bambino, affidabilmente confortato a casa, utilizza il badante come base sicura ed è calmato al riunione) e due modelli insicuri: ansioso/ambivalente (prodotto da cura incoerente, il bambino è attaccaticcio e difficile da calmare) e evitante (prodotto da cura fredda o rifiutante, il bambino sopprime il suo bisogno di conforto e sembra indifferente). I ricercatori Mary Main e Judith Solomon hanno successivamente aggiunto un quarto, l’attaccamento “disorganizzato”, visto quando il badante è stesso spaventoso o una fonte sia di conforto che di paura, lasciando il bambino senza alcuna strategia coerente, attratto verso e terrorizzato dalla stessa persona. Questi stili iniziali non sono destino, ma mostrano continuità significativa nell’età adulta, modellando come una persona gestisce l’intimità, il conflitto, la dipendenza, e la minaccia per decenni.

Come si manifesta più avanti

I modelli di lavoro insicuri alimentano molti modelli adulti in questa guida. L’attaccamento evitante può sottostare alla freddezza emotiva e alle relazioni strumentali della Triade Oscura e il comportamento di alleanza monouso dell’Operatore Incostante. L’attaccamento ansioso può guidare il comportamento affamato di validazione, incline al risentimento. L’attaccamento disorganizzato, il modello “vieni qui / vattene” costruito intorno a un badante che era sia porto sicuro che minaccia, è una radice plausibile per lo stile relazionale volatile, idealizza-poi-attacca visto nel Narcisismo Maligno, dove la stessa persona è corteggiata e poi distrutta.

Perché lo fanno

Le persone in gran parte corrono il modello relazionale che gli è stato consegnato prima di avere parole per esso. Un adulto che mantiene gli altri a una distanza fredda, o che oscilla tra aggrapparsi e attaccare, spesso sta eseguendo un modello di lavoro interno formato in una prima relazione che ha fatto sentire la vicinanza non sicura, non facendo una scelta presente considerata.

Come proteggerti

Lo strappo viaggia su un modello vecchio, non su niente che tu abbia fatto.

• Aspettati che il modello si riaffermi sotto stress, il calore in periodi calmi non prevede come una persona insicuramente attaccata ti tratterà il momento in cui la vicinanza o il conflitto sente minaccioso.
• Con il modello “vieni qui / vattene”, non leggere la fase “vieni qui” come la vera relazione e l’attacco come un’aberrazione; entrambi sono il modello.
• Mantieni la tua propria stabilità indipendente dai loro oscillamenti, così che essere alternativamente tirato vicino e spinto via non diventa l’asse su cui la tua vita lavorativa gira.
• Sapere che il comportamento potrebbe funzionare su un modello vecchio ti aiuta a smettere di prendere lo strappo personalmente, mantenendo comunque un confine fermo contro di esso.

Collegamenti correlati: Narcisismo Maligno, L’Operatore Incostante / Alleato di Bel Tempo, Indifferenza Fredda e la Triade Oscura, Lo Studio ACE.

Fonti:

• Teoria dell’attaccamento, Wikipedia, panoramica completa della teoria di Bowlby, i modelli di lavoro interni, e gli stili di attaccamento.
• La teoria dell’attaccamento di Bowlby, Simply Psychology, riassunto accessibile dell’ipotesi di deprivazione materna e la teoria del nucleo.
• Mary Ainsworth e la Situazione Strana, Simply Psychology, spiegazione della procedura sperimentale e le classificazioni sicuro/ansioso/evitante.
• Attaccamento disorganizzato, Simply Psychology, riassunto dello stile del quarto di Main e Solomon e il suo collegamento all’assistenza spaventosa.

Nota sull’etichetta: La teoria dell’attaccamento è un corpo stabilito, pesantemente ricercato, empiricamente testato della psicologia evolutiva, uno dei framework più validati in questa categoria. Descrive modelli a livello di popolazione e continuità, non una diagnosi; non puoi leggere l’infanzia di uno specifico adulto all’indietro dal loro comportamento, e gli stili di attaccamento sono noti per essere modificabili per tutta una vita.